私は、九州生まれの九州育ちですので、この冬や、寒さに弱いです。もちろん、九州育ちに関わらず、寒さに強い方もいますが、カラダ的には、辛くなる方が多いのではないでしょうか？

 

 

スキーなんて、高校の修学旅行で初めて滑りましたが、吹雪になり一日、スキーが中止になった事がありました。

東北地方の寒さを知れましたが、スキーじたいは、ほとんど出来ずに終わったのです。雪の降る町に住んでいる方々の凄さも知れました。

 

体は寒さに弱いものなので、特に冷え対策が肝心ですよね。

 

ですが、実は、夏の冷房の方が冷えはきつく、体に負担がかかる事をご存じでしょうか？

 

夏の冷えから守れば、秋から冬にかけても、かなり楽になります。夏に冷え切ってしまいますと、季節的に寒くなる秋から、体へのだるさや、冷えの症状が強く出てきます。

 

こんな時は、足元のレッグウォーマーなるものや、腹巻が体を守ってくれますよ。私は特に、夏場こそ、レッグウォーマーを欠かしません。足首をあたためますと、とても楽になるので、おススメです。

冷え対策を万全にして、この寒い冬を楽しみたいですね。楽しいクリスマスにお正月は、もうすぐそこまで来ています。

 

体を万全にして、かけがえのない毎日を楽しくお過ごしください。

それでは今回は、この辺で。また、お会いしましょう。